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1.调整自己的心态：现在很多疾病都与心态密切相关，所以男性在日常生活中要多注意调整自己的心态，尽可能保持开朗稳定的心态，这对于防止男性性生活短促也是非常重要的。

2.培养好习惯：男性在日常生活中要培养好习惯，注意多休息，尽量减少经常熬夜和辛辣刺激的食材，多注意摄入营养成分，可以很好地提高人体的体质。

3.不插管：男性平时过度插管会立即引起勃起功能障碍，所以男性平时应禁止插管，以防造成更严重的伤害。

4.适当了解性别知识：夫妻在日常生活中要适当掌握性别知识和早射的相关专业知识，注意尽量减少心理状态下早射的发生，这对防止男性性生活时间过短很有帮助。

5.立即治疗疾病：现在很多疾病会立即引起早射，所以男性应该立即主动治疗其他疾病，防止更严重的伤害。

性生活时间短怎么回事?怎么延长时间?要注意的是，能引起性生活时间短的病，如果真的是性生活时间短的病引起的，那就要坚持治疗这个病原，因为，这种病越早*，靶向生命时间短的治*果越好。可以说，这类疾病的损害是非常大的，治疗时间也比较长。因此，我们*高度重视预防。